L-Triptofano

Descrição

430mg.

O Triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, não é produzido pelo nosso corpo e portanto sua ingestão se dá através da alimentação e da suplementação. O Triptofano é o único precursor da serotonina e mediador da atividade da serotonina no nosso cérebro, sendo uma delas estimular a produção de melatonina, atuando diretamente na indução do sono. O Triptofano, portanto, está ligado à ativação de regiões do cérebro que regulam a cognição e respostas de humor e ansiedade, sendo importante manter balanceada a ingestão.